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STRESS IV
Manejo do Stress O ideal seria que o manejo apropriado do stress fosse ensinado a todos ainda na infância, porém, se isto não ocorreu compete

VARIZES
As varizes são veias superficiais dilatadas, tortuosas e alongadas, caracterizando uma alteração da circulação venosa do organismo. No Brasil, ocorrem em 35% das pessoas acima

TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE A ÁGUA
Por que a água é vital para o organismo? A água é essencial para que outros nutrientes funcionem apropriadamente dentro do corpo. As principais funções

Rinite Alérgica I
Alergia é o exagero da defesa do organismo contra agentes externos que podem ser agressivos ao ser humano, de causa genética. É por isto que

RADICAIS LIVRES
São moléculas instáveis, pelo fato de seus átomos possuírem um número ímpar de elétrons. Para atingir a estabilidade, estas moléculas reagem com o que encontram

Rinite Alérgica II
O tratamento dos pacientes portadores de rinite alérgica é composto por três pontos fundamentais: higiene ambiental, uso de medicamentos e vacinas antialérgicas.A forma mais simples

OS RISCOS DO PESO EXCESSIVO
A obesidade está associada com aumento da morbidade (adoecimento) e mortalidade. Um grande número de doenças acontece com maior frequência nas pessoas obesas, sendo as

OS RISCOS DA AUTOMEDICAÇÃO
Os medicamentos são substâncias químicas destinadas a aliviar sintomas, prevenir, controlar ou curar doenças. Embora testados de forma intensa para observação dos seus efeitos benéficos

DICAS NUTRICIONAIS PARA EVITAR O ESTRESSE
Num estado de estresse ocorre diminuição na capacidade de absorver certas substâncias e esgotamento do suprimento de glicose, principal combustível do organismo. Tão logo isso

DISTÚRBIOS DE MEMÓRIA
Queixas relativas a dificuldades de memória são cada vez mais frequentes nos dias atuais. A memória é a capacidade de registrar, manter e evocar fatos

INSONIA I
As pessoas normalmente variam na sua necessidade e na sua satisfação com o sono. A insônia não é definida pelo número de horas de sono

INFECÇÃO URINÁRIA
A infecção urinária é um problema comum que pode atingir indivíduos de todas as idades. É definida como a infecção de qualquer porção do aparelho

INSÔNIA II
ALGUMAS MEDIDAS PARA DORMIR MELHOR Para ter um sono normal devem ser mantidos alguns hábitos saudáveis que facilitam o início e o continuar do sono.

Inatividade prolongada eleva risco de morte
Tempo ocioso aumenta problemas cardiovasculares, mostram pesquisas. Hábitos ativos devem ser incorporados na rotina, dizem especialistas; efeitos do ócio em excesso não são revertidos com

ESTEATOSE HEPÁTICA
A esteatose é o processo de acumulação de gordura dentro das células. Sendo o fígado o principal local de metabolização dos lipídios (gorduras), é neste

HERPES SIMPLES
É uma doença infecciosa muito contagiosa, recorrente, causada por dois tipos de vírus que tem como característica a infecção das células, podendo provocar a destruição

DOENÇAS DA PRÓSTATA
Três tipos de problemas podem acometer a glândula prostática dos indivíduos adultos (jovens) e idosos: a hipertrofia prostática benigna, o câncer de próstata e as

DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
São orientações práticas sobre ter uma Alimentação Saudável. Algumas falam de porções de alimentos. 1º passo: Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço

CUIDADO AS PROMESSAS DE EMAGRECIMENTO RÁPIDO
Amplamente disseminada entre jovens e adultos, a nova moda para emagrecer é uma dieta conhecida como ração humana-uma mistura feita com vários alimentos, entre eles

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA CONTROLE DE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS
Vegetais: São alimentos muito importantes, pois contém fibras. Prefira os vegetais crus. Ex.: tomate, alface, repolho, pimentão, couve-flor, brócolis e cenoura. Aumente o consumo de